Jahresgruppe zur Gewaltfreien Kommunikation 2024

 14. Februar 2024 - 31. August 2024
 

 Frank Beckmann, Mediationsstelle BRÜCKENSCHLAG e. V. Lüneburg

Im Rahmen der Jahresgruppe kann ein vertrauensvoller Raum entstehen, indem du dich selbst ohne Bewertung erforschen und ausprobieren kannst. Durch die empathische Haltung der Gewaltfreien Kommunikation sowie deren methodische Tools übst du, für dich einzustehen und gleichzeitig auf Andere zuzugehen. So können sich beruflich und privat neue Perspektiven öffnen.

An wen richtet sich das Angebot? An diejenigen, die…

• sich ein gutes Standing wünschen im Umgang mit konflikthaften Situationen

• sich begrenzt fühlen durch persönliche Prägungen und sich mehr Handlungsfreiheit wünschen

• sich den vertrauten Rahmen einer festen Gruppe für ihre Weiterentwicklung wünschen

• Methoden/Übungen kennen lernen möchten, um sie im beruflichen/privaten Alltag konstruktiv einzusetzen

Das bieten wir:

• 4 Seminarblöcke mit Übernachtung in einem Seminarhaus in der Göhrde

• pro Block 19,5 h Seminarinhalte zur Gewaltfreien Kommunikation

• ergänzend gibt es Angebote mit Meditationen, Bewegungseinheiten, Imaginationen, Körperübungen, Stille…

In den vier Seminarblöcken beschäftigen wir uns mit:

Ich – bei mir beginnt es für mich (Modul 1)

• die vier Elemente und die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation (GFK)

• durch Selbstempathie für dich einstehen und Situationen deeskalieren

• Einführung von Dyaden – vom Herzen her sprechen / empathisch gehört werden

• Navigieren durch die Elemente der GFK und einen konstruktiven Gesprächsrahmen schaffen

 

Ich und die Verkörperung meiner Gefühle – Wahrnehmung und Kommunikation (Modul 2)

• Was meine Gefühle mir sagen wollen - konstruktiv Handeln in herausfordernden Situationen

• die eigene Verletzlichkeit umarmen

• (Vor-) Urteile wahrnehmen und lösen / den Ärgerprozess durchlaufen

• Nein-Sagen

Ich und die Anderen – Kommunikation und Kooperation (Modul 3)

• zwischen Selbstfürsorge und Teamfähigkeit – wofür übernehme ich Verantwortung?

• Grenzen setzen ohne Beziehungsabbruch

• Dynamik von Schuld / Scham / Pflicht / Strafe

• Einen persönlichen Schmerz bearbeiten durch Stellvertretung im Gespräch

• Glaubenssätze lösen

Über mich hinaus – in die Gesellschaft hineinwirken (Modul 4)

• Selbstausdruck über mein Sein

• Macht über / Macht unter / Macht auf Augenhöhe – bewusste Fokussierung und Einflussnahme

• Konstruktiver Umgang mit provokativen Sätzen / Umgang mit starken Gefühlen

• GFK im Mediationssetting – Konfliktbearbeitung

• Ein eigenes Vorhaben entwickeln

 

TERMINE und Rahmenbedingungen

14.-17.02.24, 03.- 06.04.24, 29.05.-01.06.24, 28.-31.08.24

Anreise ist jeweils am Mittwoch ab 16 Uhr, gemeinsames Abendessen um 18 Uhr, Gruppenstart um 19 Uhr. Das Seminar endet samstags um 16.00 Uhr.

 

Wir wohnen gemeinsam in einem urigen, sehr ruhig gelegenen Seminar- und Retreathaus in der Göhrde. Geleitet wird die Jahresgruppe von Mone Drews, Mediatorin und GFK Trainerin.

 

Bildungsurlaub:

Wir beantragen Bildungsurlaub für die Bundesländer Niedersachsen, Bremen und Hamburg. Wenn Sie BU für ein anderes Bundesland benötigen, können wir diesen beantragen. Die Vorlaufzeit beträgt 3 Monate.

 

Kosten:

Die Seminarkosten betragen € 1.450,- für alle 4 Blöcke. Dazu kommen die Kosten für die Unterkunft und köstliche vegetarisch-vegane Verpflegung (EZ € 1.128,- / DZ € 984-, insgesamt). Eine Ratenzahlung ist ohne Aufschlag möglich.

 

INFO-Veranstaltungen am 19.09.2023 in Lüneburg und am 09.10.23 online jeweils um 19 Uhr

 

Hier lernst Du Mone und weitere mögliche Mitteilnehmende kennen, die Inhalte werden

vorgestellt und es gibt viel Raum zum Fragen stellen.

 

Anmeldung: Mediationsstelle BRÜCKENSCHLAG e.V., info@remove-this.bs-lg.remove-this.de, 04131 42211, www.bs-lg.de/gewaltfreie-kommunikation